ビューティーコロシアム 塩ヨーグルトでカイヤダイエットに効果あり [日記]
2012年1月5日に放送した「ビューティーコロシアム」で、
カイヤが【塩ヨーグルト】で-4.6㎏のダイエットに成功!
塩ヨーグルトの作り方はいたって簡単。
100gのヨーグルトに0.5gの塩を入れるだけ。
これを毎食時前に食べればいい。
これだけでどれだけの効果が期待できるかはちょっと不明だけど、
しっかりと運動なども組み合わせていけば期待はできそうです。
↓このヨーグルトに塩を入れれば効果大かも…。
カイヤが【塩ヨーグルト】で-4.6㎏のダイエットに成功!
塩ヨーグルトの作り方はいたって簡単。
100gのヨーグルトに0.5gの塩を入れるだけ。
これを毎食時前に食べればいい。
これだけでどれだけの効果が期待できるかはちょっと不明だけど、
しっかりと運動なども組み合わせていけば期待はできそうです。
↓このヨーグルトに塩を入れれば効果大かも…。
6/21放送 フジテレビ ビューティコロシアムで話題の ヨーグルト ワイン ダイエット! 話題のレ... |
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